落ち着いた雰囲気のヨガ教室

熊谷市 ヨガ教室

熊谷市 ヨガ教室『ヨーガ療法』のレッスンを利用してみたよ☆

運動が苦手な私でも無理なくできる内容で、呼吸を大切にした動きがとても心地よかった(*^^*)

少人数で丁寧に見てもらえるため安心感があって、レッスン後は心も体もすっきり軽くなった。日頃のストレスや疲れが和らぎ、夜もぐっすり眠れるようになったのが嬉しい変化かな☆

落ち着いた雰囲気の教室で、自分と向き合う大切な時間を過ごせまた！